Πόσο κοντά στο φυσιολογικό είναι το βάρος σας;

Εσύ γνωρίζεις εάν ο Δείκτης Μάζας Σώματός σου [ΔΜΣ] είναι στα φυσιολογικά όρια; Θα σε πάω ένα βήμα ακόμη πιο πριν... γνωρίζεις τι είναι ο ΔΜΣ και πώς μπορεί να σου φανεί χρήσιμος; 

Η ακόλουθη εφαρμογή αφορά ενήλικες άντρες και γυναίκες, κάθε ηλικίας! 

Στο link που ακολουθεί μπορείς μάλιστα να αξιοποιήσεις την εφαρμογή για να υπολογίσεις τον ΔΜΣ ακόμη και των παιδιών, μιας που έχει σχεδιαστεί κατάλληλα και για αυτό τον σκοπό:

https://www.mednutrition.gr/portal/efarmoges/deiktis-mazas-somatos/12985-deiktis-mazas-somatos

Συμπλήρωσε τα στοιχεία και θα δεις το αποτέλεσμα μαζί με μία επεξήγηση!
Ταυτόχρονα, ενημερώσου ακόμη περισσότερο διαβάζοντας τα παρακάτω άρθρα, όπου θα βρεις τις απαντήσεις στα εξής ερωτήματα:

- Είναι πάντα αντικειμενική η ταξινόμηση με βάση τον ΔΜΣ; https://www.mednutrition.gr/portal/ygeia/paxysarkia/1276-deiktis-mazas-somatos

- Ποια είναι η αξία του ΔΜΣ στα παιδιά; https://www.mednutrition.gr/portal/lifestyle/oikogeneia/9406-paidi-dms-kai-perifereia-mesis

- Πώς θα ωφελήσει μία έγκυο ο υπολογισμός του ΔΜΣ; https://www.mednutrition.gr/portal/lifestyle/oikogeneia/7582-diatrofi-dms-kai-apovoles

- Τι άλλο πρέπει να εξετάσουμε για να έχουμε πλήρη εικόνα για τη μυϊκή μάζα και τον λιπώδη ιστό του σώματος; https://www.mednutrition.gr/portal/ygeia/paxysarkia/6850-o-dms-sto-mikroskopio
Υπολογίστε το Βάρος σας

Πάρης Παπαχρήστος,
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc.
Ιδρυτής του medNutrition