ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΟΔΗΛΑΣΙΑΣ ΑΝΟΙΞΗ 2018 ΕΛ.Π.ΠΙ - ΕΛΕΥΘΕΡΟΙ ΠΟΔΗΛΑΤΕΣ ΠΙΕΡΙΑΣ

Καλό μήνα και καλή Άνοιξη ! Ο χειμώνας δεν ήταν βαρύς αλλά σίγουρα ήταν μακρύς . Τα χιόνια κρατάνε καλά στα ορεινά της Πιερίας αλλά αυτό δεν μας αποθαρρύνει, το αντίθετο μάλιστα . Έτοιμα είναι όλα για τους ΕΛΕΥΘΕΡΟΥΣ ΠΟΔΗΛΑΤΕΣ ΠΙΕΡΙΑΣ και το πρόγραμμα για την ΑΝΟΙΞΗ 2018 έχει ως εξής:

Κάθε ΔΕΥΤΕΡΑ-ΤΕΤΑΡΤΗ-ΣΑΒΒΑΤΟ προπόνηση & εκμάθηση ποδηλάτου για μικρούς & μεγάλους από 3 μέχρι 103 ετών  και η καθιερωμένη ποδηλατοβολτα 50+(χλμ) κάθε Κυριακή! (ΦΥΣΙΚΑ & ΠΑΝΤΑ ΜΕ  ΔΩΡΕΑΝ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ )

*18/3 : ΠΟΔΗΛΑΤΑΔΑ-ΒΟΛΤΑ στην Βέροια. Τ.Ο.Β.                                                                     

* 18/3 "EXTREME SPORTS " -ΦΑΡΑΓΓΙ ΟΡΛΙΑ-ΚΑΤΑΦΥΓΙΟ ΚΟΡΟΜΗΛΙΑΣ(ΟΛΥΜΠΟΣ)                          

*1 /4 : ΠΟΔΗΛΑΤΟΒΟΛΤΑ Λόφος/Ράχη ΕΛ.Π.ΠΙ                                                                 

*14- 15/4: ENDURO κάτω ΟΛΥΜΠΟΥ Xtremeway                                                                    

*22/4: S.M.F Σφενδάμη MTB 2018 ΑΓΩΝΕΣ S.M.F                                                                

*28-29/4: ENDURO/MTB κάτω ΟΛΥΜΠΟΥ Xtremeway

Η συμμετοχή είναι ελεύθερη – δωρεάν στις 18/3 ΤΟΒ , 1 / 4 ΕΛ.Π.ΠΙ. & S.M.F ( παιδικοί αγώνες) .

Πληροφορίες :    https://www.facebook.com/extremeteam.katerini

ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΜΗΛΙΩΡΗΣ 

                              

Ευχές από ποδηλατική ομάδα του Α.Μ.Ο.ΕΞΟΧΗΣ & ΕΛΕΥΘΕΡΟΙ ΠΟΔΗΛΑΤΕΣ ΠΙΕΡΙΑΣ

Η ποδηλατική ομάδα του Α.Μ.Ο.ΕΞΟΧΗΣ  και οι ΕΛΕΥΘΕΡΟΙ ΠΟΔΗΛΑΤΕΣ ΠΙΕΡΙΑΣ εύχονται σε όλο τον κόσμο ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ  και να είναι το 2017 μια δημιουργική και  ασφαλής ποδηλατική χρονιά !

Ο σύλλογος για το 2017 συνεχίζει κανονικά τις προπονήσεις για τα μέλη του ενώ με την υποστήριξη των ΕΛΕΥΘΕΡΩΝ ΠΟΔΗΛΑΤΩΝ ΠΙΕΡΙΑΣ διοργανώνει :

-1^η  ποδηλατοβόλτα ,ανοιχτή ,ελεύθερη 50χλμ στις 2-3/1/2017.

-MEGAPARTY EXTREME SPORTS 2017* με πανελλήνιο/διεθνή contest BMX, SK8, IN LINE κλπ. 

-Μαθήματα ποδηλασίας για όλους κάθε ΔΕΥΤΕΡΑ-ΤΕΤΑΡΤΗ .

*Ημερομηνία θα ανακοινωθεί

Για πληροφορίες

Α.Μ.Ο.Ε. ΛΑΖΑΡΟΣ ΖΑΠΟΥΝΙΔΗΣ

6972607175

ΕΛ.Π.ΠΙ. ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΜΗΛΙΩΡΗΣ

2351073977 

ΠΟΔΗΛΑΤΟΒΟΛΤΑ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ !

ΚΥΡΙΑΚΗ 29-5-2016.

Οι ΕΛΕΥΘΕΡΟΙ ΠΟΔΗΛΑΤΕΣ ΠΙΕΡΙΑΣ με την υποστήριξη της προαγωνιστικής  ποδηλατικής ομάδας του Α.Μ.Ο.ΕΞΟΧΗΣ ,την EXTREMETEAM1προσκαλούν την ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΚΥΡΙΑΚΗ κάθε μήνα όλα τα παιδιά από 3 μέχρι 13 ετών σε  μία ακόμα ασφαλή ποδηλατοβόλτα ειδικά σχεδιασμένη για μικρούς ποδηλάτ-ισσ-ες, με πολλές εκπλήξεις και ατελείωτο ποδήλατο-παιχνίδι, στο πανέμορφο, δημοτικό πάρκο Κατερίνης . Κάθε παιδί συμμετέχει ΜΟΝΟ με συνοδεία ενηλίκου, κηδεμόνα. Το κράνος είναι βασικό και πρέπει να το φοράνε καλά στο κεφάλι, όλοι οι ποδηλάτες.  Στην εκδήλωση εκτός από πιστοποιημένους εθελοντές διασώστες, θα συμμετέχει και θα επιβλέπει εθελοντικά : ΚΑΠΕΤΑΝΟΥ ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ-ΝΕΥΡΟΕΞΕΛΙΚΤΙΚΗ ΑΓΩΓΗ N.D.T.                                       

Ξεκινάμε όπως πάντα μπροστά από την κεντρική είσοδο του πάρκου στις 11:00. Η συμμετοχή είναι δωρεάν,ελεύθερη για όλους!

ΚΑΘΕ ΠΟΔΗΛΑΤΗΣ,ΣΥΜΜΕΤΕΧΕΙ ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΚΑΙ ΜΕ ΔΙΚΉ ΤΟΥ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΕΥΘΥΝΗ! 
Εκκίνηση από την κεντρική είσοδο του ΠΑΡΚΟΥ(ΚΑΦΕΤΕΡΙΕΣ).
ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΗΣ /ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ: 23510 73977
ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΜΗΛΙΩΡΗΣ.   

ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΑΜΟΕ ΣΤΗΝ ΣΦΕΝΔΑΜΗ

Εντυπωσιακή ήταν η εμφάνιση της ποδηλατικής ομάδας του Α.Μ.Ο.ΕΞΟΧΗΣ  με την υποστήριξη των ΕΛΕΥΘΕΡΩΝ ΠΟΔΗΛΑΤΩΝ ΠΙΕΡΙΑΣ  στον ετήσιο αγώνα ΜΤΒ  που γίνεται για 10^η συνεχόμενη φορά στην  Σφενδάμη και φέτος. Σταθερή και ανοδική η πορεία των αθλητών σε  κάθε αγώνα και ευχάριστη έκπληξη το φυτώριο των νέων μικρών ποδηλατών-ποδηλατισσών που συμμετείχαν στην Σφενδάμη αλλά και στην ποδηλατοβόλτα που έγινε την ίδια μέρα στο πάρκο της Κατερίνης ! Ο σύλλογος συνεχίζει τις προπονήσεις και έχει πλούσιο και μεγάλο πρόγραμμα ποδηλατικών εκδηλώσεων με την αμέριστη υποστήριξη των ΕΛΕΥΘΕΡΩΝ ΠΟΔΗΛΑΤΩΝ ΠΙΕΡΙΑΣ. Στα άμεσα σχέδια του συλλόγου είναι ή διοργάνωση αγώνων ,η δημιουργία νέων τμημάτων και εξετάζεται η πρόταση αγωνιστικού τμήματος και με «ηλεκτρικά» ποδήλατα ! Το Δ.Σ. του  συλλόγου ευχαριστεί και συγχαίρει θερμά όλους τους αθλητές για την προσπάθειά τους και τους εθελοντ(ρι)ες για την υποστήριξη και την  συνοδεία.

Από το Δ.Σ.

Α.Μ.Ο.ΕΞΟΧΗΣ     

ΑΝΟΙΞΙΑΤΙΚΗ ΠΟΔΗΛΑΤΟΒΟΛΤΑ «Πιερία ,τρόπος ζωής ,τόπος να ζεις και με ποδήλατο»

Κάθε Κυριακή περισσότερο από είκοσι χρόνια εξερευνούμε την γνωστή αλλά άγνωστη Πιερία! Μας μαγεύει το γεγονός ότι οι περισσότεροι που ταξιδεύουν  πηγαίνουν  συνήθως από την  συντομότερη πάντα διαδρομή , παραβλέποντας πολλές φορές  κυριολεκτικά την ανεκλάλητη ομορφιά της Πιερικής φύσης .Αυτή την Κυριακή προορισμός μας  ήταν Κατερίνη-Νεοκαισάρεια ΕΛ1-Βροντού-Παλια Βροντού -Αγία Κόρη- Ράχη-Λόφος. H συνολική απόσταση που κάναμε με τα ποδήλατα από  Κατερίνη ξεπέρασε τα 70χλμ. Οι Ελεύθεροι κινιούνται πάντα από παράδρομους για λόγους ασφάλειας  αλλά και για καλύτερη απόλαυση της θέας της διαδρομής. Ειδικά ή ετήσια ανοιξιάτικη διαδρομή  της  ποδηλατοβόλτα μας και αυτή τη φορά,  διέσχισε τον ποταμό Μαυρονέρι (αρχ: Αίσονα) στο ύψος της Νεοκαισάρειας ΕΛ1  και στο πιθανότερο σημείο που φημολογείται ότι έγινε ή ΜΑΧΗ ΤΗΣ ΠΥΔΝΑΣ! Ανεβήκαμε το όρος “Ολοκρό” σαν τους κυνηγημένους Ρωμαίους από την τρομερή και φοβερή ΜΑΚΕΔΟΝΙΚΗ ΦΑΛΑΓΓΑ και φτάσαμε στον δρόμο που οδηγεί από δεξιά μας στον Λόφο  και αριστερά προς τον Όλυμπο. Μετά από μία γρήγορη επίσκεψη στην Αγία Κόρη επιστρέψαμε και περιηγηθήκαμε στα φημισμένα κερασοχώραφα Λόφου-Ράχης. Την άνοιξη θυμίζουν Ιαπωνία! Αξίζει να σημειώσουμε πως οι περισσότεροι δρόμοι γύρω από τα χωριά είναι ασφαλτοστρωμένοι. Όλα τα χωράφια έχουν άριστο σύστημα ύδρευσης και οι Λοφιώτες και Ραχιώτες φημίζονται για την εργατικότητα τους. Το κλίμα και το ημιορεινό έδαφος της περιοχής  έκανε πασίγνωστες της τοπικές παραγωγές από  κεράσια, καπνό…  και φυσικά το κρασί . Ειδικά στην ράχη δεν θα μπορούσαμε να μην κάνουμε μια στάση για ξεκούραση και ανεφοδιασμό στο πανέμορφο τοπικό φιλόξενο πολυβραβευμένο κελάρι-πρατήριο, γευσιγνωστήριο και πολιτιστικό ,μουσικό στέκι… Τα χωριά σφύζουν από ζωή και νέους . Καφέ σε club και  έτοιμο φαγητό σε ταβερνάκια με κυριολεκτικά φανταστικούς και πάμφθηνους  τσιπουρομεζεδες , γευτήκαμε δίπλα ακριβώς από το σχολείο του Λόφου κάτω από την ανυπέρβλητη  σκιά του Ολύμπου. Συντονιστείτε με τους «ΕΛΕΥΘΕΡΟΥΣ ΠΟΔΗΛΑΤΕΣ ΠΙΕΡΙΑΣ»  και ταξιδέψτε στην ΠΙΕΡΙΑ !

Προσεχείς εκδηλώσεις: 17-4-2016 “let’s do it” στις ΑΛΥΚΕΣ ΚΙΤΡΟΥΣ http://axiosdelta.gr/2016/04/10/%CE%BA%CE%B1%CE%B8%CE%B1%CF%81%CE%B9%CF%83%CE%BC%CF%8C%CF%82_%CE%B1%CE%BB%CF%85%CE%BA%CE%AE-%CE%BA%CE%AF%CF%84%CF%81%CE%BF%CF%85%CF%82-2016/

24-4-2016 Ποδηλατοβόλτα μόνο για παιδιά, στο πάρκο της Κατερίνης & «SMF MTB 2016» ΣΦΕΝΔΑΜΗ ΠΙΕΡΙΑΣ.

ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΜΗΛΙΩΡΗΣ ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΗΣ. 

ΠΟΔΗΛΑΤΙΚΟΣ ΠΥΡΕΤΟΣ ΣΤΗΝ ΠΙΕΡΙΑ!

Σε πλήρη ποδηλατική δραστηριότητα βρίσκονται οι περισσότερες ποδηλατικές ομάδες στην  Πιερία  και πολλοί ποδηλάτες από την Ελλάδα και το εξωτερικό ζητάνε περισσότερες πληροφορίες για τις εκδηλώσεις που γίνονται αυτό τον καιρό. Οι ΕΛΕΥΘΕΡΟΙ ΠΟΔΗΛΑΤΕΣ ΠΙΕΡΙΑΣ πολλά χρόνια τώρα έχουν γίνει αποδέκτες ερωτήσεων από δεκάδες ποδηλάτικές ομάδες από όλο τον κόσμο, του τύπου που και πότε γίνονται, πως μπορούνε να συμμετέχουν κ.λ.π.

Πληροφοριακά και περιληπτικά:  

Αυτή την ΚΥΡΙΑΚΗ 3-4 στην Θεσσαλονίκη, η ποδηλατική ομάδα του Α.Μ.Ο.ΕΞΟΧΗΣ ΠΙΕΡΙΑΣ  συμμετέχει αύτανδρη στον αγώνα 

MTB «1000 ΔΕΝΤΡΑ» . Σκοπός της ομάδας είναι μία καλή παρουσία  και μια δυνατή προπόνηση σε  αγωνιστικό επίπεδο για να δουν που βρίσκονται οι αθλητές, ενόψει  του μεγάλου αγώνα ΜΤΒ στην Σφενδάμη SMF 24-4-2016.

Στις 24-4 γίνεται με την υποστήριξη ΕΛΕΥΘΕΡΩΝ ΠΟΔΗΛΑΤΩΝ ΠΙΕΡΙΑΣ ,Α.Μ.Ο.ΕΞΟΧΗΣ και άλλων ομάδων και η «EXTREME» ασφαλής ποδηλατοβόλτα για παιδιά , στο Δημοτικό Πάρκο Κατερίνης.

Στις 9/10-7-2016  η μοναδική ελεύθερη ποδηλατοβόλτα στον ΟΛΥΜΠΟ  & πανελλήνια συνάντηση ΕΛΕΥΘΕΡΩΝ ΠΟΔΗΛΑΤΩΝ  με αφορμή το ετήσιο αντάμωμα των ΑΗΔΗΜΗΤΡΙΝΩΝ .   https://www.facebook.com/events/1008472405839009/

Για κάθε πληροφορία : https://www.facebook.com/eleutheroi.pierias

ΜΗΛΙΩΡΗΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ.    

ΑΜΟΕΞΟΧΗΣ ΓΙΑ ΕΥΡΩΠΑίΚΗ ΗΜΕΡΑ ΧΩΡΙΣ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

Με τις ιδανικότερες συνθήκες συνεχίζονται οι προπονήσεις  της ποδηλατικής ομάδας του ΑΘΛΗΤΙΚΟΥ ΜΟΤΟΣΥΚΛΕΤΙΣΤΙΚΟΥ ΟΜΙΛΟΥ ΕΞΟΧΗΣ . Πολύ καλά ξεκίνησαν και οι  ακαδημίες ποδηλασίας τον Σεπτέμβρη .Μικροί ποδηλάτες και ποδηλάτισσες δίνουν δυναμικό παρόν  και ο σύλλογος προσέχει ιδιαίτερα τους νέους με πρότυπα προγράμματα  και με την αμέριστη υποστήριξη των ΕΛΕΥΘΕΡΩΝ ΠΟΔΗΛΑΤΩΝ ΠΙΕΡΙΑΣ παρέχει πλήρη  οδική ασφάλεια μέσα από τις ομορφότερες ποδηλατικές διαδρομές του νομού ,χωρίς  την παρακώληση της κυκλοφορίας και ενόχλησης των συμπολιτών μας. Υπενθυμίζοντας  σε όλους πως στις 22 ΣΕΠΤΕΜΒΡΗ είναι η Ευρωπαϊκή Ημέρα Χωρίς Αυτοκίνητο καλεί όλους τους πολίτες που θα κινηθούν  εντός πόλης να αφήσουν το αυτοκίνητο όχι μόνο για μια μέρα αλλά όσο πιο συχνά γίνεται! Να κινούνται με ποδήλατο για οικονομία, γυμναστική, αναψυχή και να εφαρμόζουν τον Κ.Ο.Κ !    

ΑΠΟ

Δ.Σ

Α.Μ.Ο.ΕΞΟΧΗΣ.

2η ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΠΟΔΗΛΑΤΟΒΟΛΤΑ ΟΛΥΜΠΟΣ «ΕΛΕΥΘΕΡΟΙ ΠΟΔΗΛΑΤΕΣ ΠΙΕΡΙΑΣ»

Με αφορμή το αντάμωμα ΑΗΔΗΜΗΤΡΙΝΩΝ .

Η καλύτερη ποδηλατοβόλτα που κάναμε-συμμετείχαμε  ποτέ ήταν η φετινή στον Άγιο Δημήτριο Πιερίας ,με αφορμή  το ετήσιο αντάμωμα των πολιτιστικών συλλόγων που θα γίνει το επόμενο Σαββατοκύρικο.Πραγματικά αρίστη ήταν  ή φιλοξενία των Αηδημητρινών  και καταπληκτική η διαδρομή που χάραξαν και φέτος, για όλους τους τυχερούς ποδηλάτες που παραβρέθηκαν.  Είχαμε την τύχη και την χαρά να έχουμε συμμετάσχει σε δεκάδες ποδηλατικες εκδηλώσεις σε όλη την Ελλάδα αλλά πραγματικά αυτό που ζήσαμε στον Όλυμπο ήταν ΜΟΝΑΔΙΚΟ! Πρώτο και βασικό η συμμετοχή ήταν δωρεάν και είχε και παροχές: διαμονή  με ελεύθερο κάμπινγκ για (σκηνή ή τροχόσπιτο) ,τουαλέτες με ζεστό νερό και ντους ,πόσιμο νερό και ζεστά hot-dog με αναψυκτικό ή μπύρα. Υπήρχε πλήρης  διασωστική κάλυψη από τον  πυρήνα της Δ.Ο.Π. ΑΓΙΟΥ ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ με τρία ανοιχτά  συνοδευτικά οχήματα (αγροτικά) ,τρις  μοτοσυκλέτες (με εθελοντές διασώστες  και κινητό  bike service )  σε όλη την διαδρομή. Πλήρης  ήταν και η σηματοδότηση όλης της διαδρομής  των 35,5km και των 10km.Για την διασκέδαση των επισκεπτών υπήρχε το Σάββατο το βράδυ, πλούσιο  λαϊκό –έντεχνο  πρόγραμμα από νέους  ταλαντούχους  μουσικούς του χωριού ενώ για αργά το βράδυ  ή νωρίς το πρωί (εάν θέλετε) ο  ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΠΟΔΗΛΑΤΗΣ και dj  VAGELIS άναβε τα decks σε  τοπικό club …

ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΘΕΡΜΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΦΙΛΟΞΕΝΕΙΑ ΤΟΥΣ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΕΘΕΛΟΝΤΕΣ,ΚΑΤΟΙΚΟΥΣ ΤΟΥ ΧΩΡΙΟΥ ΚΑΙ ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΤΑ Δ.Σ. ΤΩΝ ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΩΝ  ΣΥΛΛΟΓΩΝ .

Η ΔΙΑΔΡΟΜΗ ΠΑΡΑΣΤΑΤΙΚΑ (ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΠΟΥ ΠΗΓΑΤΕ ή ΤΙ ΧΑΣΑΤΕ)
http://www.strava.com/activities/344264267?fb_action_ids=1670001483222039&fb_action_types=fitness.bikes&fb_source=other_multiline&action_object_map=%5B993107260709253%5D&action_type_map=%5B%22fitness.bikes%22%5D&action_ref_map=%5B%5D

ΜΗΛΙΩΡΗΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΗΣ «ΕΛΕΥΘΕΡΩΝ ΠΟΔΗΛΑΤΩΝ ΠΙΕΡΙΑΣ»

Ελεύθεροι Ποδηλάτες...ραντεβού στον Άγιο Δημήτριο

Για δεύτερη χρονιά οι «ΕΛΕΥΘΕΡΟΙ ΠΟΔΗΛΑΤΕΣ» δίνουν ραντεβού στον Άγιο Δημήτριο Πιερίας, το Σάββατο 11/7 θα γίνουν... διάφορες εκδηλώσεις στην πλατεία-σχολείο του χωριού και Κυριακή 12 Ιουλίου 2015 (ΕΚΚΙΝΗΣΗ : 9:00π.μ.) ,όπου οι φιλόξενοι κάτοικοι και οι πολιτιστικοί σύλλογοι παρέχουν δωρεάν διαμονή και διανυκτέρευση κάμπινγκ-στο γήπεδο του χωριού, μας «ξεναγούν» στον άγνωστο Όλυμπο και μας προσφέρουν πλήρη τεχνική ,διασωστική κάλυψη(ΔΙΑΣΩΣΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΠΙΕΡΙΑΣ), με δωρεάν συμμετοχή και παροχές : νερό στην διαδρομή, καφέ και πολλές άλλες εκπλήξεις!
Φυσικά δεν είναι ούτε πρώτη, ούτε δεύτερη χρονιά που γίνεται η ποδηλατοαλογοβόλτα (!) αλλά περισσότερο από 5χρόνια και με αφορμή το ετήσιο ΑΝΤΑΜΩΜΑ ΑΗΔΗΜΗΤΡΙΝΩΝ που γίνεται μια εβδομάδα αργότερα, με πλούσιο λαϊκό πρόγραμμα.
Η ποδηλατοβόλτα απευθύνεται σε ΟΛΟΥΣ τους ποδηλάτες, εραστές της τέχνης ή πιο σοβαρούς. ΔΕΝ ΕΙΑΝΑΙ ΑΓΩΝΑΣ .
Οι διαδρομές θα είναι σηματοδοτημένες .Εύκολες για έμπειρους ποδηλάτες ,δύσκολες για αρχάριους αλλά μπορεί να σταματήσει ο καθένας όπου θέλει να απόλαυση την θέα στον άγνωστο Όλυμπο ή να επιστρέψει .
Θα υπάρχουν εναλλακτικές διαδρομές και η μεγαλύτερη θα είναι περίπου 30χλμ με άσφαλτο , ,χαλικόδρομο και δασικό χωματόδρομο.
Παρατεταμένες ανηφόρες και αντίστοιχα κατηφόρες.
Υψομετρικά ξεκινάμε από τα 850 μ και φτάνουμε περίπου μέχρι τα 1300μ (ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες).θα υπάρχουν σταθμοί για νερό και στάσεις για ξεκούραση.
 Ειδικά διασωστικά οχήματα θα περιπολούν σε όλη την διαδρομή.
Σας περιμένουμε όλους και ειδικά τους λάτρεις της φύσης.
Η απόσταση από την Κατερίνη είναι 33χλμ.
Τα ΚΤΕΛ Ν.ΠΙΕΡΙΑΣ μεταφέρουν δωρεάν τα ποδήλατα (ΑΛΛΑ ΕΙΝΑΙ ΒΑΣΙΚΟ) να ενημερώσετε τα εκδοτήρια όταν κόβετε εισητήριο (ΚΑΙ ΤΟΝ ΟΔΗΓΟ).
ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ: Πολιτιστικοί Σύλλογοι Αγίου Δημητρίου με την υποστήριξη :Α.Μ.Ο.Εξοχής , Ποδηλατική ομάδα Σ.Ε.Ο.Κατερίνης,Ελεύθεροι Ποδηλάτες Πιερίας,Ελεύθεροι Ποδηλάτες Κατερίνης ,Ελεύθεροι Ποδηλάτες Νέου Κεραμιδίου,Ελεύθεροι Ποδηλάτες Παλαιού Κεραμιδίου ,Ελεύθεροι Ποδηλάτες Καλλιθέας.