Οι περισσότεροι άνθρωποι, σύμφωνα με μελέτες που έχουν γίνει κοιμούνται από τη δεξιά μεριά. Ο καλός ύπνος όμως γίνεται από την αριστερή! Οι λόγοι είναι πολλοί και σημαντικοί για την ίδια μας την υγεία.
Θα ανακουφιστείς από τις καούρες, αν έχεις! Όσο απίστευτο κι αν σου φανεί η συγκεκριμένη πλευρά, σου χαρίζει αυτό το όφελος.
Θα σταματήσεις να ροχαλίζεις. Αν μάλιστα ροχαλίζει ο σύντροφός σου, είναι καιρός να του αλλάξεις μεριά ύπνου
Θα βελτιωθεί η χώνεψή σας, ειδικά αν είσαι από τους τύπους που τρώει αρκετά το βράδυ. Η λειτουργία της καρδιάς γίνεται καλύτερα. Βοηθάει το λεμφικό σύστημα. Βοηθάει το κυκλοφορικό σύστημα.
Αν είσαι έγκυος, προτίμησέ την, γιατί δεν κάνει μόνο καλό σε σένα αλλά και στο έμβρυο που μεγαλώνει στην κοιλίτσα σου. Δοκίμασέ το από σήμερα κιόλας και θα δεις σε μία εβδομάδα πόσο διαφορετικά θα αισθάνεσαι.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου